講座の内容・ねらい

アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。
カウンセラーとして、自身の怒りの正体（価値観）やタイプを把握し、テクニックを習得することで、怒りの感情を扱えるようになります。また、怒りで後悔する方が多いため、実際の相談業務での活かし方、職場の人間関係活性化への活かし方も理解していただきます。

※事前にwebでアンガーマネジメント診断を受けていただきます。