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講座・研修情報

基礎

準備中

2019年11月01日(金)より受付開始

B-045 カウンセラーのための睡眠基礎講座 ~基本的理解から具体的支援まで~

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講師・指導者

和田 隆(メンタルプラス株式会社 代表取締役、シニア産業カウンセラー、1級キャリアコンサルティング技能士)

開催日時

《 全1回 》

  • 2020年03月14日(土)  9:30~16:30

講座コード

B-045

定員

20 名 (定員になり次第締切)

会場

代々木教室もしくは都内会場

アクセスマップ

費用(税込)

《会員》10,080円 《一般》12,100円
(消費税込)

講座の内容・ねらい

総務省の調査によると、日本人の睡眠時間は一貫して減少していることが判明しており、3人に1人は睡眠に何らかの問題があると言われています。現代社会が「不眠」という課題を抱える中、2014年に健康づくりのための睡眠改善を促そうと厚生労働省が策定している睡眠指針が11年ぶりに改訂されています。不適切な睡眠衛生は不眠を引き起こし、生活習慣病のリスクを高め、認知・判断機能、意欲の低下、情緒の不安定さを招きます。また、不眠の背後には、うつ病が隠れていることもあります。仕事と人生の質を上げるためには、日々の睡眠負債を解消し、自分に合った快適な睡眠習慣を実現するための睡眠マネジメントが不可欠です。
本講座は、カウンセラーとして睡眠の講演、相談対応をしてこられた先生をお招きし、産業カウンセラーの皆さんに睡眠の基本を理解していただくために企画しました。

対象者・受講資格

特に制限なし

お申込み受付期間

2019年11月01日(金) 〜 2020年2月27日(木)    定員になり次第締切

お申込み方法

(1)講座を選ぶ → (2)講座の空き状況を確認 → (3)お申込み → (4)費用を入金  (5)開講日1~2週間前にメールで開講通知を受け取る。

お申込みの流れ

キャンセル期限

2020年2月29日(土)  ※この日以降の返金いたしません。

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本講座はみなし資格登録更新研修です。

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お問い合わせ先

一般社団法人 日本産業カウンセラー協会 東京支部 研修部
Tel 03-6434-9130(代) Fax 03-5772-3053
mail : kenshu@counselor-tokyo.jp 受付時間:平日09:00-17:00