講座の内容・ねらい

「マインドフルネスが続かない」「マインドフルネスは難しい」「カウンセリングにどのように活かせばいいのかわからない」という相談を受けることがあります。そのため、講座ではマインドフルネスを続けられるように、日常でできる多くのマインドフルネスを体験し、シンプルで自分にあったマインドフルネスの方法を見つけます。そのためのシートも提供いたします。マインドフルネスを産業カウンセラー自身が体験すると、クライエントに提案する際に有効です。また、マインドフルネスができるようになると、カウンセリング力が向上すると思います。マインドフルネスの簡単な歴史や私自身の体験も共有いたします。
昨年度参加された方も習慣化するために再度のご参加をおすすめしたいと思います。
基礎編でマインドフルネスを体験し、実践編でクライエントや企業に提案できるようになるめに一緒に学びましょう。


【略歴】
企業（ベネッセグループ）での勤務後、独立。フリーランスを2年経て、「ハラスメント・メンタルヘルス対策こそ組織のあり方を変える」というテーマで起業。カウンセリングや心理学にもとづく実践的な研修を提供している。
・日本産業カウンセラー協会東京相談室元室長
・日本産業カウンセラー協会産業カウンセラー養成講座実技指導者
・日本産業カウンセラー協会シニア産業カウンセラー育成講座講師

【出版・雑誌（一部）】
「ハラスメント」の解剖図鑑（誠文堂新光社）、怒る上司のトリセツ（時事通信社）、怒りとうまくつき合う-アンガーマネジメント入門-（SMBC経営懇話会）、人事実務（2022年6月号・7月号）等

【メディア】
NHK「所さん！事件ですよ」、TBS「THE TIME,」等

※マインドフルネス実践編も併せて受講されると理解が深まります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　👉A-035　マインドフルネス（実践編） ～クライエントや企業に提案できるようになる～
https://www.counselor-tokyo.jp/course/20270316a-035