講座の内容・ねらい

「アサーティブ コミュニケーション」とは、自分の考えや気持ちを伝える時に、相手も自分も尊重する関係での交流の仕方、コミュニケーションのあり方です。
理論の解説等の講義と、様々なグループワークを通じて、「アサーティブ コミュニケーション」とは何か、自分のコミュニケーション・パターンについてより理解を深め、職場や家庭、友人との関係に役立てるよう、また、カウンセラーとして様々なケースに活用できるよう、実際的に身につけることを目的とした講座です。自分のパターンを知り、コミュニケーションの幅を広げみませんか。

・このコースの特徴として、コミュニケーション・パターンを知るために「PFスタディ」を利用します。
・自己理解をより深めるために、「自己表現を妨げるもの」等、講義やワークを通じて、体験的に学びます。
・実際的、具体的な場面で活用できるよう、行動リハーサル(ロールプレイ)を実施します。
※渋谷武子先生は午後の行動リハーサル実施時のみ参加します。