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タイトル
3 points

月例研究会
今日から実践!幸福脳になれる音楽健康メソッド「ボディリズム®呼吸法」

心地よい音楽とリズムで「幸せホルモン」セロトニンを活性化する呼吸エクササイズ体験
月例研究会は事前申込制。お支払いは、いままでどおり当日受付にて。
概要
※講演後ルパン三世「風魔一族の陰謀」作曲者「宮浦清」のSAX生演奏もプレゼント♪
〈ご講演にあたり宮浦先生より〉
「脳ストレスが消え、心を落ち着かせる簡単なエクササイズや生活習慣があったら…」そう思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?2000年頃からうつ病と診断される人の数は急激に増えています。その背景は、私たちの生活がパソコンやスマートフォンを中心とした生活習慣に変化したため。「セロトニン分泌」を活性化させる因子のうち、「太陽の光」「リズム運動」を得る機会が減ったことが一番大きな原因と考えてられています。
この「リズム運動」の一つが「呼吸法」。
「呼吸法」と「生きる呼吸(日常で無意識に行っている呼吸)」は全く別物であることをご存じでしたか? 数ある「呼吸法」の中でも、「ボディリズム®呼吸法」は音楽とリズムの力を応用した、誰でも簡単に呼吸力を鍛えられるエクササイズです。心と体、自分と他者との間にハーモニーを感じられた時、そこには新しいエネルギーが生まれます。心地よい音楽とリズムでセロトニンを活性化する「ボディリズム®呼吸法エクササイズ」をぜひ体験してみませんか?

心地よい音楽とリズムで「幸せホルモン」セロトニンを活性化する呼吸エクササイズ体験
※講演後ルパン三世「風魔一族の陰謀」作曲者「宮浦清」のSAX生演奏もプレゼント♪
開催日
2016年08月05日(金) 19:00-21:00
受付開始18:30~
場所
代々木教室 501教室

教室アクセス

講師
宮浦清(みやうら きよし)先生

<講師略歴他・主な著作他>
自由学園男子部、ICU教養学部卒。1976年から1982年まで約5年間アメリカ、
ボストンとベイエリア(カリフォルニア)に滞在。
音楽活動の代表作:ルパン三世「風魔一族の陰謀」サントラ、
J-WAVEテーマ曲「AFTER THE RAIN」他
2001年より音楽を使った体内エネルギーシステムとしての呼吸機能改善を研究。
音楽の特性を健康増進に活用する呼吸法を基本としたエクササイズメソッド「ボディリズム®」を体系化。
DENSO女子バレーチーム等の指導、三菱重工、NTTドコモ、国立国会図書館等多くの企業研修を担当。東邦大学医学部名誉教授有田秀穂医師との共同研究も継続中。
定員
150名
費用
協会員:2,500円 賛助会員:2,500円 一般:3,500円 (消費税込)
参加費は当日支払いです。
お問合せ
東京支部 会員部
tel: 03-6434-9130(代)【平日9:00~17:00】/ fax: 03-5772-3053
E-mail: kaiin@counselor-tokyo.jp
お申込み
2016年03月03日(木) ~
WebまたはFAXでお申込みください。
お申込みご案内
関連資料 4月-8月/月例研究会ご案内チラシ
キーワード 各種療法 その他の技法