2010年11月アーカイブ

＊＊＊＊＊＊

私は今年度、産業カウンセラー養成講座を受講し、

現在、目下、1月の資格試験に向けて勉強中です。

講座が終了してほっとしたものの、

「さあ、試験に向けて理論の勉強を頑張らないと！」と思いつつ、

「折角勉強してきたカウンセリングの実技の勉強を

今後どのように続けていけばいいのだろうか。」と悩んでいました

そんな中、ネットであれこれ思いつくままに検索していて、

この傾聴ボランティアのブログをみつけ

「私にも出来ることがあるなら、とにかく、やってみよう。」と

思い切って参加することにしました。

当日は実技で学んできた傾聴と傾聴ボランティアの違いや

認知症の方の会話の特徴、その他の説明を受け、

デイサービスへ、男性1名、女性4名で伺いました。

利用者の方は５～６名くらいで一つのテーブルを囲んでおり、

その中にボランティアの私たちが1名ずつ入らせていただきました。

緊張している中、スタッフの方にも気遣っていただき、

利用者の方々のお話に加わらせていただきました。

なかに熱心にお話して下さる方がいらっしゃり、その方のお話を伺っていましたが、

その間、他の方々にもお話に加わっていただきたいにも拘らず、

うまくお話を他の方に振れないため、焦る気持ちを

ずっと抱きつつ半分の時間が過ぎてしまいました。

お迎えのバスの時間になり、私のテーブルにいた１名だけを残し帰ってしまわれたので、

新しく２名が他のテーブルからいらっしゃいました。

そのうちの１名の方がやはり熱心にお話して下さる方で、

後半も同じように同じ方のお話を伺いたい気持ちと

他の方に話しかけられずに気になる気持ちとの間で

私自身が葛藤し続け、終了の時間がきてしまいました。

その後、ふりかえりを５名で行い、他の方への話の振り方、

全部やろうとしても無理があるから出来る範囲でいいのだということ、など

色々なアドバイスをいただきました。

帰宅してから考えていて、

出来なかったこと、こうしたかったこと、というのは沢山あるけれども、

「少なくとも、今日、私が参加したことで、２名の方とは話を出来たのだから、

それだけでもいいんだ!」という気持ちに切り替えることができ、

前向きな気持ちになれました。

利用者の皆さんも優しくにこやかで逆に助けていただきました。

そして、スタッフの方、ボランティアの方、皆さんの温かさをひしひしと感じ、

それに私自身が癒されました。

カウンセリングとは違うけれども、

人との関わり方としてこういう関わり方もあるのだということを経験させていただき、

そしてまた、今後の私のカウンセラーとしての

勉強の糸口となる一歩が踏み出せたように思います。

「迷っているならやってみよう！」の精神で

今後も自分の背中を押していってあげたいと思います。

＊＊＊＊＊＊

昨年の夏、西事務所主催の『音楽療法基礎セミナー』を受講しました。

新規の研修内容だったのが目新しかったのも理由です。

でも、それだけではなく、「好きな歌や音楽は誰にでもあるし、

これを聞くと気持ちが落ち着くとか元気が出るというのも分かるけど、

つまるところ『音楽療法』って何？」と思っていたので、

基礎セミナーだし、素朴な疑問の答えがみつかるかもと思い受講しました。

「『音楽療法』は心理療法の一つ、少し前に流行ったヒーリングミュージックとは一線を画すものです」

ほぉ～!!

「音楽療法士は音楽家です」

なるほどぉ～!!!

「音楽療法では療法士が歌って聞かせるのではなく、皆さんが即興で歌ったり楽器を鳴らしたりします」

はぁ～そうですかぁ～と目をパチクリさせているうちに、

手をたたいたり、楽器を鳴らしたりするワークが始まって、何だか楽しくなりました。

その後、講師の英国での経験談、自閉症や病気の方への音楽療法などの実態を聞き、

これはきちんと「学問」として確立した分野だということが分かってきました。

そして日本ではまだまだ正しく認知されていないと思いました。

音楽家ではない我々産業カウンセラーがこれを「療法」として扱うのは難しいとしても、

少なくとも知識として基礎を学び、さらに理解を深めることは意味のあることだと思います。

今年も西事務所では「音楽療法基礎セミナー」があるようです。

大勢の仲間が受講して、感想など交換できたらうれしいなと思っています。

この研修は楽器の演奏ができる出来ないに関わらず、十分に楽しめます。

是非参加してみてください。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*

昨年「自分らしく生き働くために」という言葉に誘われて、

この講座を養成講座の仲間数人と一緒に受講しました。

自分自身子育てが一段落し、これからの人生をどう生きていくか、

おぼろげながらの目標はあるけれど、それができるのだろうか？

また、実現のためにはどうすれば良いのか？

具体的には何も分からない状態でした。

この講座では５～６人くらいのグループで課題のワークを行い、

互いに共有し話し合うことで自分の強みや大切にしていることなどを再確認しながら、

１年後、３年後、５年後と、

その時に自分が何をしているかを明確にしていく作業を行いました。

最後には５年後あるいは１０年後の自分が選んだ時の「ある日」の日記を書くことによって

自分の未来の姿をはっきりと思い描くことができました。

それによって「自分らしく」とはこういうことか？

自分のやろうとしていたことはこれだったのだと認識でき、

グループのみなさんからいただいた励ましの言葉に背中を押される思いで、

これからの人生を歩きだすことができるような気がしました。

メンバーも若い人から定年後の人生を考えている人までと幅広く、

生きてきた道も違う方々のお話を聞くこともとても良い勉強になりました。

自分自身の深い部分の話をすることによって、メンバーともすぐに打ち解け、

市民交流大学のお世話をしてくださる方の心遣いもあり、

和気あいあいと楽しい二日間でした。

「自分らしくこれからの人生を生きていくために」

ぜひみなさんもこの講座に参加して、

もう一度自分の生き方を考えてみませんか。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*

１０月２１日、傾聴ボランティアに初めて参加しました。

以前勉強会のみ参加し、

西事務所さんから日程の連絡をいただくたびに気になっていたのです。

デーサービスなどには演奏活動などで伺い接する機会があり、

そういうときにも、もっとお話を聴けたらな～という思いがありました。

今回は、こちらからの参加は４名でした。

まずは西事務所で経験者の方たちから、

傾聴ボランティアの流れや様子、注意点などを簡単に伺い、

カウンセリングとの違いをわかりやすくまとめたプリントもいただきました。

実際に話した内容なども親切に教えていただいて、

漠然→ちょっと心構えができた状態となり、向かいました。

施設ではちょうど音楽療法が終わり、３時のおやつの時間で

テーブルに４、５人ずつわかれて座ってらっしゃいました。

初めてということで、お話しやすそうなテーブルへどうぞ～と言ってもらい、

女性が５名かけてらっしゃるところにおじゃましました。

はじめまして～と挨拶すると、笑顔で迎えて下さいました。

今日、あなたは何しにきたの～？ときかれたので

みなさんのお話しを伺いにきました～と挨拶すると

じゃぁ、私若い人たちに伝えたいことがあるから、と

時代で苦労されたこと、子育てへの思いなどを話してくださるのを

先輩たちへの尊敬の気持ちで伺いました。

それから、ちょっと話しがとぎれたときは

今やっていて楽しいことはなんですか～？と伺って趣味の話しをきいたり、

車いすの方のお洋服が綺麗だったので、すてきな色でよくお似合いですね～

などとお声がけするとみなさんうれしそうに話して下さいました。

自分自身、おばあちゃんっこということもあり、あっという間の１時間弱でした。

みなさんがあたたかく迎えてくださったおかげでいい時間を過ごすことができました。

みなさんで一つの話題というのはテーブルも大きかったせいか距離があり

初めての私には難しく少し反省しています。

席の遠い方、聴いてるのが多い方が話しやすい工夫を次回の課題にしたいと思います。

西事務所でまとめてくださってる方や経験者の方のおかげもあり

安心して参加することができました。

また機会を作って伺いたいと思います。よろしくお願いします。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-* *-*-*-*-*-*-*-*-*-*