交流分析（ＴＡ）基礎セミナーのご紹介

この研修では、ＴＡ（交流分析）理論の中で重要な、

「自我状態」を知ることと、人と人との暖かい交流に必要な「ストローク」について、

できるだけ深く学習していただければと思っております。

『自我状態（ego state）』は、５つの心の状態に分けられますが、

セミナーではそれぞれの自我状態を理解することから始まります。

自我状態をより的確に理解するツールとして「エゴグラム」が提唱されています。

ご自分のエゴグラムを知ることにより、まず自己理解がはかれます。

そして、いろいろなエゴグラムを持った人を知ることで他人への理解が深まります。

エゴグラムは、もともと治療のため使われておりましたが

今では、自己理解、自己成長のためのツールとして、

あるいは、メンタルヘルス不調の方への支援などの場で幅広く使われています。

一度、理解しておくといろいろな面で応用できるエゴグラムを、

是非この機会に、ご自分のものにされることをお奨めします。

『ストローク』は、人間として健全に成長していくために必須なものですが、

これが実際には、なかなか人からもらえなかったり、

あるいは人に与えなかったりして、人間関係を円滑にできないでいる方も見受けられます。

ストロークとは何か、ご自分のストロークの出し方の傾向はどうなっているのか、

よりよい人への接し方はどうすれば良いのかといったことについて、

ヒントを与えてくれると思います。

この機会に、ＴＡ（交流分析）の世界に触れてみられることをお薦めします。