2009年会員交流会レポートと12月DS傾聴のお知らせ

そろそろコタツの恋しい季節となりました

皆様こんにちは、西事務所 金子です。

本日は11月7日に開催されました

東京西事務所 会員交流会のレポート掲載と

12月のDS傾聴ボランティアのご協力者様の募集のご連絡です。

①2009年会員交流会ご報告

去る11月7日、国分寺労政会館にて

東京西事務所主催の会員交流会を開催いたしました。

参加をされた会員の方からレポートを頂きましたので

ご紹介させていただきたいと思います。

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11月7日（土）の午後、

東京西事務所の会員交流会と懇親会に参加しました。

申し込んだ時から「あの『吸って～吐いて～』の呼吸？」「その方法？」と興味津々、

好奇心いっぱいで、何だか面白そうな予感がしていました。

先生の自己紹介のあと、じきに今日のテーマが『坐禅』の話と判明し、

呼吸法とは「腹式呼吸」のことだとわかりました。

意識して腹筋をコントロールして行う呼吸のことだそう。

そして、赤ちゃんの時は誰でも「腹式呼吸」だったという話にびっくりしたのでした。

さらにお話は呼吸法の歴史、その医学的効用の紹介とつづきました。

早川講師ご自身が大学病院での実験にも臨まれ、

講演のタイトルでもある「心身の安定」が得られることが

科学的に立証されていることがわかりました。

つまり、深い腹式呼吸→酸素の供給大→肺の中の換気→爽快感→免疫力向上、

だから心身の健康ってわけだ！なるほど！

そして、ブレイクの後は本日のメインイベント「椅子坐禅」を体験しました。

鐘の音を合図に100名近い人が一斉に椅子に腰かけたまま坐禅。

これ以上ないほどの非日常風景でした。

背筋を伸ばして、半眼になって「鼻呼吸」だけゆっくりゆっくり･･･

私には15分は結構たっぷりの時間でした。

「坐禅を継続することが大切」との講師の言葉に、

「何事も継続は力なり。カウンセリングの勉強も地道に続けましょう」と

改めて前向きな気持ちになったのは、早速坐禅の効果が表れたのかもしれません。

これまで全く知らなかったことを聴き、体験できた、貴重な講演の後は、

場所を移して懇親会が開催されました。

久し振りに再会した方との歓談、初対面の方との名刺交換など、

賑やかで楽しいひと時を過ごし、

充実した半日に感謝しつつ気持ちよく会場を後にしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　会員　Kさん

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今年度は、会員・非会員を問わず100名以上の方々にお申込みいただき

大変盛況のうちに終了いたしました。

ご参加いただきました皆様には、

この場を借りて深く御礼申し上げます。

②12月DS傾聴ボランティアのお知らせ

12月の傾聴ボランティアの開催が決まりましたので

お知らせいたします。

12月の傾聴ボランティアは「12月16日(水)15:00～17:00」の実施となります。

またボランティアに先立ちまして、

このたびも傾聴ボランティア勉強会を開催いたします。

傾聴ボランティア勉強会は「12月16日(水)13:00～15:00」に

西事務所研修室内にて実施いたします。

ご興味のある方は、一度西事務所までお問い合わせくださいませ。
※募集は原則的に会員の方に限らせていただきます。予めご了承ください。

＊＊お間違えのないようご注意下さい＊＊