東京西事務所

みなさま、こんにちは♪

本日は東京西事務所研修部からのお知らせと5/7に開催された西情報交換会報告、

6月の東京西事務所の予定をお知らせします。

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研修部からのお知らせです。

「コラージュ技法～セルフカウンセリングへの応用～」のススメ
 
東京西事務所では昨年の好評にお応えし、コラージュ療法の講座を6/24(日)に開催予定です。
カウンセリングの一つの技法として、また自分自身を癒す技法としてお勧めします。

これは一昨年、私が講座内で制作したものです。想いは「青い空と海、美味しい食事、人々の笑顔が永遠に」でした。直後の3.11でそれが切実な想いとなったのは偶然にしても感慨深いです。
 
皆さんも今の自分の想いを見つめてみませんか？講座では、また、自分の作品との対話だけでなく、他の方々の作品とも向き合える楽しさがあります。
是非ご参加ください。

 東京西事務所　研修部　杉本

<昨年の受講アンケートより>
・コラージュ作成を通じて今の自分の内面を意識化できた。先生の話の流れもわかりやすく、とても勉強になり有意義な１日だった。他の方の作品も参考になった。
・コラージュは２回目だったが、より深く楽しく学べた。コラージュ療法の可能性を感じることができた。

◇NK-2　「コラージュ技法～セルフカウンセリングへの応用～」 受付中　

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【西情報交換会】
会員の剱持さんからの報告です。

GW明けでしたが13名の参加で実習中心に楽しく進められました。

発表者・Iさんが自律訓練法を取り上げようとした思いから語られました。
必要なもの・大切なものそして欲しいものを見つめ・向き合う中で原点とも言える「命を生かす呼吸」から再出発しようと考えられたそうです。

呼吸(特に腹式呼吸)の大切さ・エネルギーを吸い込み老廃物を吐き出す気持等の説明後、Iさん自身が吹き込まれたテープを基に自律訓練法を体験しました。
実施後「ゆったりした気持に・寝てました・解された・普段縛られている知を超えたものを感じる」等々の感想が述べられました。
その後も「力は入れるより抜くことの方が難しいね」「あるがままの大切さ」等々のやり取りがなされました。
良い場を創っていただいたIさんへ感謝の気持を贈り一段落。

最後はKさんに纏めていただいた手作り冊子「西情報交換会への一言/つなぐ」を配布しました。早速「素敵・かわいいイラスト・見やすい構成」等の
好評コメントが・・・。
「これからも継続していきましょう」で締めくくりました。

来月は「6/4(月)18時～20時」に65回目の開催です。
「フリーな意見・情報交換」を予定しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（記録：剱持）

                    
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【6月の東京西事務所予定】

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◇第65回　西情報交換会　
　　6/4　18：00～　「フリーな意見・情報交換」
　　直接、東京西事務所研修室へお越しくださいませ。
　
◇傾聴ボランティア　
　　6/20　15：00～　立川市内のデイサービスセンターにて
　　初参加者対象説明会　13：00～　東京西事務所研修室にて
　　※詳細はお問い合わせください

◇NK-2　「コラージュ技法～セルフカウンセリングへの応用～」受付中
◇NK-3　「家族療法の理論と実践」受付中
◇NK-4　「傾聴トレーニング講座　3日間コース」5/21～受付　
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みなさま、こんにちは♪

本日は4/2に開催された西情報交換会報告と5月の東京西事務所の予定をお知らせします。

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会員の剱持さんからの報告です。

今回も14名の参加で楽しく且つ活発なやり取りが行われました。

参加者全員の「最初の一言」でスタート。
開花が始まった「桜」を中心に色々な切り口で語っていただきました。
その中には素晴らしいそして考えさせられる言葉が沢山含まれていました。
「桜に力をもらいそして癒される」「桜は咲くけど散る」
「改めて大切にしよう/ありがとう・ごめんなさい」
「本から一言いただいています/小さな完成品になるな・大きな未完成品になろう」
等々・・・。

その後のやり取りでは
「ボランティア組織運営の難しさ/企業等と同じで良いのか？」
「ＡＤＲ（裁判外紛争解決手続）とカウンセラーのかかわり」
「カウンセラーとして目標を持つこと・学び続けることの大切さ」等について
かなり突っ込んだ意見・情報交換を行いました。
「底の抜けた人間」こんな切り口も有りましたよ。
皆さんはどのように受け止め・考えられますか？

来月（5月）は「5/7（月）18時～20時」
メインテーマ「人間として必要なもの・大切なもの」にて開催します。

                                                   　   (記録：剱持）
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【5月の東京西事務所予定】

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◇第64回　西情報交換会　
　　5/7　18：00～　「人間として必要なもの・大切なもの」
　　直接、東京西事務所研修室へお越しくださいませ。
　
◇傾聴ボランティア　
　　5/16　15：00～　立川市内のデイサービスセンターにて
　　初参加者対象説明会　13：00～　東京西事務所研修室にて
　　※詳細はお問い合わせください

講 座 案 内 ◇NK-1　「人間関係開発グループワーク体験講座」 5/13開講予定 （5/7まで受付延長） ◇NK-2　「コラージュ技法～セルフカウンセリングへの応用～」受付中  詳細はコチラ ◇NK-3　「家族療法の理論と実践」　5/7 受付開始　詳細はコチラ ◇NK-4　「傾聴トレーニング講座　3日間コース」　5/21 受付開始　詳細はコチラ ◇NU-2　「2級キャリア・コンサルティング技能検定試験対策講座<前期>面接実習」  5/1 受付開始(定員に達しました）  詳細はコチラ ◇NU-1　「2級キャリア・コンサルティング技能検定試験対策講座　論述実習」 5/20開講

　
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みなさま、こんにちは♪

本日は3/5に開催された西情報交換会報告と4月の東京西事務所の予定をお知らせします。

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会員の剱持さんからの報告です。

初参加の方２名・久し振りの方も居られて「１７名」でとても有意義な学び・気付きの機会でした。
メインテーマは会員Kさんの「メールカウンセリング」。
直接お会いして行うことを基本としながらも「メールカウンセリング」は増加傾向に有るとのこと。
先ずは「書くこと（メールコミュニケーション）」のメリット・デメリットから始まりました。
<メリット>＊時間の制約が少ない
　　　　　　＊周囲の環境を気にせず話ができる
　　　　　　＊表現の自由度が高い
　　　　　　＊書き直し等で自分の伝えたいことが明確にできる 等

<デメリット>ノンバーバルなものが無いことから
　　　　　　＊言葉の理解の食い違いが出易い
　　　　　　＊感情への関与が希薄になりがち 等

が指摘されそして整理されました。

その後は準備していただいた「事例」を基にやり取りしました。
課題として「質問の難しさ」「文章から如何に気持を汲み取るか」「焦点の絞り込み」
「如何に双方向のやり取りにするか」等が浮び上がってきました。
有効性と一方での難しさを感じた次第です。

（参考）「メールカウンセリングの定義」
　　　　　援助を必要とするCLに対して、専門的訓練を受けたCOが、電子メールを媒体とした
　　　　　非対面の相談活動により、理解や問題解決を行うために、心理的支援及び
　　　　　情報的支援を行うプロセス。（日本オンラインカウンセリング協会）

                     　(記録：剱持）
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【4月の東京西事務所予定】

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◇第63回　西情報交換会　
　　4/2　18：00～　「フリーな情報・意見交換」
　　直接、東京西事務所研修室へお越しくださいませ。
　
◇傾聴ボランティア　
　　4/17　15：00～　立川市内のデイサービスセンターにて
　　初参加者対象説明会　13：00～　東京西事務所研修室にて
　　※詳細はお問い合わせください

◇NK-2　「コラージュ技法～セルフカウンセリングへの応用～」受付開始　4/2～

詳細はコチラ

◇NK-1　「人間関係開発グループワーク体験講座」 受付 3/21～　

◇NU-1　「2級キャリア・コンサルティング技能検定試験対策講座　論述実習」受付3/21～

詳細はコチラ

　
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 国営昭和記念公園　３月

みなさま、こんにちは♪

本日は2/6に開催された西情報交換会報告と3月の東京西事務所の予定をお知らせします。

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会員の剱持さんからの報告です。

本年最初の西情報交換会。通算61回目。
今回のテーマは恒例の「今年の抱負」。

先ず参加者全員に心がけること・取り組むことを思いを込めて語っていただきました。
その切り口・キーワードは以下の通りです。
「私自身の人生を考える」「家族を見守る」「新たな挑戦」「勉強と楽しみの両立」
「老いと向き合う」「今できることを」「悠々と」「私らしく生きて働く」
「カウンセラーのマーケティング」「新しい役割に取り組む」「遊」等々。

その後のやり取りでは、質問そして共感のメッセージが有り楽しく活発に語り合いました。
その中で「心は育てることができる」との素晴らしい言葉に出会いました。
また忙しくかつ限られた時間の中「優先順位付けや剪定を心がけよう」との含蓄の有る言葉も
出て来ましたよ。
最後は「西情報交換会は男性が多い珍しい場」との面白い言葉で締めくくりました。

来月(3/5・通算62回目)はメインテーマ「メールカウンセリング(発表者：Kさん）」にて開催します。

                    　　　　　　　　　　　　　　　 　(記録：剱持）
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【3月の東京西事務所予定】

みなさま、こんにちは♪

東京西事務所からのお知らせです。

【2月の東京西事務所予定】
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◇第61回　西情報交換会　2/6　18：00～　
　　「今年の抱負」を語り合おう！
　　みなさま、お気軽にご参加くださいませ。
　
◇会員研修
　　　ＮＫ6 「解決志向型ブリーフセラピー基礎講座2日間コース」2/25・26開講
　　※定員になり受付終了
 
◇傾聴ボランティア　2/15　15：00～
　　立川市内のデイサービスセンターにて
　　初参加者対象説明会　13：00～　東京西事務所研修室にて
　　※詳細はお問い合わせください。

◇立川相談室
　　2/19　10：00～18：00　無料カウンセリング
　　事前予約　042-569-6010
　
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皆様こんにちは！
いよいよ師走ですね。

本日は12/5に開催された西情報交換会報告と来年１月の東京西事務所の予定をお知らせします。

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会員のKさんの報告です♪

12月はメインテーマ「体験的リスクマネジメント（発表者：Yさん）」にて出席者は「11名」で開催しました。

今年を振り返っての皆さんの一言には、敢えて「震災にばかり触れないで」と注文をつけさせていただきましたが、やはり避けて通れない大災害でしたので、「公私ともに変化の年だった」「節目の年」「心の持ちようが変わった年」など、3/11をきっかけに人として、カウンセラーとして、考えるところの多い一年であったことがわかりました。

Yさんの「体験的リスクマネジメント」のお話は、5年間のフィリピン駐在時のご経験を基に、文化や考え方の違う環境下でいかにリスクに備えるかという、これまでと少し異なる種類のテーマでした。

「想定外を減らし、想定内を広げる」「日本は地震に備え、欧米はテロに備える」「労働組合の存在」などの現実味のあるお話でした。
また、大変よく整理された資料をご準備いただき、わかりやすいお話でした。

これに対して、産業界でご活躍の皆さんから色々なご意見が出されました。「性悪説になるというよりは生活の智恵と考えては？」「ヒヤリ・ハットの軽微なリスクを見過ごさないことが想定内を広げることにつながる」「全く違う世界があることを前提にびっくりしないで傾聴する姿勢」「SFの発想」など、カウンセラーとしての姿勢に通じるご意見もあり、あらゆる危機に対して普段から関心を寄せることについても話し合いました。

「試されるのは頭の記憶力ではなく、心の共感力(日経新聞12月4日付け)」が紹介され、「経済性が安全性に優先してはいけない」という Ｉ さんの一言に全員が大きくうなずき、本年最後の西情報交換会をお開きにしました。

来年1月は開催しないので、2月6日(月)の再会を期して「良いお年を！」と挨拶して解散しました。

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【１月の東京西事務所予定】

　◇　ＮＫ6　「解決指向型ブリーフセラピー基礎講座２日間コース」受付開始　1/5～
  ◇　ＮＫ8　「２級キャリア・コンサルティング技能検定試験対策講座<面接実習>」開講　1/7
  ◇　立川相談室無料相談　1/15
  ◇　ＤＳ傾聴ボランティア　1/18　
  ◇　養成講座説明会　1/21

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東京西事務所は
12月28日(午後)～1月4日まで休業となります。

会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、なにとぞご理解いただきますようお願い致します。

皆様こんにちは！
寒暖の差が大きい今日このごろですね。

さて、本日は西情報交換会11月の報告と12月のご案内です。

11月はメインテーマ「セルフカウンセリング（発表者：Kさん）」にて開催しました。
出席者は初めての方も含めて「12名」でした。
今回も「最初の一言」でスタート。敢えてお願いした「1分間」の難しさも味わっていただいたようです。

Kさんのお話は渡辺康麿著「セルフカウンセリング/一人で出来る自己発見法」との出会いから始まりました。
「一人で出来る自己探求のカウンセリング」
「書き記すことによって自分の問題を発見し自分の解答を創造する」
「自己教育・自己反省につながる」
等のことが語られました。

また、事例(仕事に忙しい男性の妻とのやり取り)に基いて記入法を学ぶとともにその内容から感じたこと等を意見交換しました。
「書くことの大切さ/本人が一番の読み手」
「如何に行動変容に繋げるか」
等々活発なやり取りが有りました。

新鮮な切り口に学び・気付きを得ていただいたようです。
発表者にとっても皆さんのコメント・フィードバックはとても有意義なものだったようです。

来月は60回目。12月5日(月)18:00～20:00。
メインテーマ「リスクマネジメント（発表者：Yさん）」で開催します。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★

♪　DS傾聴ボランティアのご案内　♪

東京西事務所ではデイサービスセンターを訪問して、高齢者のお話をきかせていただいています。次回は
2012年1月18日（水）15：00～16：00 を予定しております。

ご興味のある方は東京西事務所までお問い合わせくださいませ。
なお、ボランティアのご参加は協会員の方に限らせていただきます。

10月も半ばを過ぎたというのに、

昼間は汗ばんでしまうような陽気の秋でございます。

寒いのが苦手な私にとっては、

暖かいのはありがたいことなのですが、

いずれ突然、秋を飛び越えて冬がやってきそうで心配です。

さて、本日は10月の西情報交換会のご報告です。

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いつもの通り「最初の一言」でスタート。

「学びの場を求めて」「音楽療法での気付き」

「寄り添うことの難しさ」「１分間で語ることの大切さ」等が語られました。

やっと実現した大先輩・Ｉさんの出番。

本日は「支援者の在り方」がメインテーマです。

「多くの人が支援の機会を持っている」「支援者とは誰なのか」から始まり、

「医療・福祉・教育等」に加えて

「家族・友人・仲間」の立場・切り口が有ることを確認しました。

その後は「支援者に求められること」「関わる時に注意すべきこと」

「学ぶべきこと」等基本的なことが語られました。

総論的な話もありましたが、聴く側は自分を意識して受け止めました。

具体的には「対人専門職としての意識」

「心に触れるとは・触れることの大切さ」

「心理学等の体系的な学習」についても触れられました。

皆さんからのコメントでは「自分の課題に気付いた」

「基本から学ぶことが出来た」「原点に立ち返ることの大切さ」

「人間性の大切さ」「支援している人・仲間の顔が浮かんだ」

「在りたい姿を持っているかな」等々が述べられ

今回もとても有意義な機会と受け止めていただきました。

＊＊＊＊＊

次回、11月の情報交換会は11月7日(月)18:00～20:00で、

メインテーマは「セルフカウンセリング」です。

皆さまのお越しをお待ちしております。

会員の皆様こんにちは！

関東を直撃する台風が多かった今月も、もうすぐ終わってしまいます。

あれよあれよという間に、また冬がやってきてしまいますね。

皆様はこの連休は、どこかへお出かけになられましたでしょうか。

わたくしは先日、秋を探しに行って参りました。

物悲しい秋の色です。

さて、本日は西事務所研修部からのお知らせです。

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不順な天候の続いた夏も終わり、学びの秋がやってまいりました。

東京支部のホームページ等で先にご案内の通り、

東京西事務所研修部では、11月より下記の3つの講座をご用意しております。

23年度後期の学習計画に加えていただけると幸いです。

来談者中心療法～ロジャーズに学ぶ応答のありよう　申込受付中

人間関係開発の援助に役立つグループワーク（体験学習）とファシリテーション入門２日間コース　10/3より受付開始

解決志向型ブリーフセラピー基礎講座2日間コース　H24.1/5より受付開始

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また、当事務所の年に一度の大きなイベントとして

毎年秋に実施している「会員講演会・交流会」を、

今年は11月12日（土）13：00より国分寺ターミナルビル内会場にて開催いたします。

こちらは8月22日の募集受付開始以降、多くの皆さまにお申し込みいただき、

本日、定員に達しましたので受付を終了いたしました。
（なお、第２部・交流会のみ若干の空きがございますので、東京西事務所へご確認ください）

第1部の講演会、第2部の交流会（懇親会）

それぞれ皆さまと実りある時間を共有できますよう、所員一同、準備に励んでおります。

当日のご来場、心よりお待ちしております。

＊会員講演会・交流会にお申し込みいただいた皆さまには、開催日の1、2週間前までに「開講案内」をお送りいたします。もし期日までにお手元に届かない場合には、お手数ですが東京西事務所までお問い合わせください。

TEL：042-540-0317
FAX：042-522-8725
E-Mail:tokyo-nishi@counselor-tokyo.jp

皆様こんにちは！

本日は9月の情報交換会のご報告です。

今月は「フリーな意見・情報交換」でしたが、

意見交換を行うなかで、興味深いテーマが出てきたようです。

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久し振りに参加いただいた方を含めて、

10名でいつもながら有意義なやり取りが出来ました。

今回も参加者全員の「最初の一言」でスタート。

「中高年の就職活動の難しさ」

「改めての聴くことの大切さ実感」「朝の時間活用」

「勉強続けていますよ」等々が述べられました。

その後は主に「組織内での心の健康」を中心に意見・交換しました。

話の広がり・多様性・深まり等を楽しみつつ、活発なやり取りが有りました。

「仲間は居るか？」「便利なツール・多くの情報に追いたてられている」

「原点に帰ろう・身体を動かそう」「触れ合い・温もりの大切さ」

「必要な情報を選ぶ知恵」「対面することの大切さ」

「働く意義・意味を考えてもらおう」等々と語られました。

更に「教育の大切さ」「自分らしさへの拘り」

「その人に合ったものを一緒に見つける」等が述べられ、

そして最後はカウンセリングの原点にも触れる話し合いでした。

皆さん有難うございました。

10月(10/3)はテーマ「Iさん/支援者の在り方」です。

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次回の西情報交換会は10月3日(月)18:00～20:00です。

皆様お気軽にご参加くださいませ。


その他の西事務所の活動

講 座 案 内 　NK-4　来談者中心療法 (11/26・11/27・12/3)　 　　　　　　　詳細はコチラ　 傾 聴 ボ ラ ン テ ィ ア 　　 9月15日（木）15:00～16:00 　　10月19日（水）15:00～16:00 １０ 月 西 情 報 交 換 会 　　10月3日（月）18:00～20:00

TEL：042-540-0317
FAX：042-522-8725
E-Mail:tokyo-nishi@counselor-tokyo.jp