東京西事務所

みなさま、こんにちは♪

東京西事務所からのお知らせです。

【2月の東京西事務所予定】
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◇第61回　西情報交換会　2/6　18：00～　
　　「今年の抱負」を語り合おう！
　　みなさま、お気軽にご参加くださいませ。
　
◇会員研修
　　　ＮＫ6 「解決志向型ブリーフセラピー基礎講座2日間コース」2/25・26開講
　　※定員になり受付終了
 
◇傾聴ボランティア　2/15　15：00～
　　立川市内のデイサービスセンターにて
　　初参加者対象説明会　13：00～　東京西事務所研修室にて
　　※詳細はお問い合わせください。

◇立川相談室
　　2/19　10：00～18：00　無料カウンセリング
　　事前予約　042-569-6010
　
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皆様こんにちは！
いよいよ師走ですね。

本日は12/5に開催された西情報交換会報告と来年１月の東京西事務所の予定をお知らせします。

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会員のKさんの報告です♪

12月はメインテーマ「体験的リスクマネジメント（発表者：Yさん）」にて出席者は「11名」で開催しました。

今年を振り返っての皆さんの一言には、敢えて「震災にばかり触れないで」と注文をつけさせていただきましたが、やはり避けて通れない大災害でしたので、「公私ともに変化の年だった」「節目の年」「心の持ちようが変わった年」など、3/11をきっかけに人として、カウンセラーとして、考えるところの多い一年であったことがわかりました。

Yさんの「体験的リスクマネジメント」のお話は、5年間のフィリピン駐在時のご経験を基に、文化や考え方の違う環境下でいかにリスクに備えるかという、これまでと少し異なる種類のテーマでした。

「想定外を減らし、想定内を広げる」「日本は地震に備え、欧米はテロに備える」「労働組合の存在」などの現実味のあるお話でした。
また、大変よく整理された資料をご準備いただき、わかりやすいお話でした。

これに対して、産業界でご活躍の皆さんから色々なご意見が出されました。「性悪説になるというよりは生活の智恵と考えては？」「ヒヤリ・ハットの軽微なリスクを見過ごさないことが想定内を広げることにつながる」「全く違う世界があることを前提にびっくりしないで傾聴する姿勢」「SFの発想」など、カウンセラーとしての姿勢に通じるご意見もあり、あらゆる危機に対して普段から関心を寄せることについても話し合いました。

「試されるのは頭の記憶力ではなく、心の共感力(日経新聞12月4日付け)」が紹介され、「経済性が安全性に優先してはいけない」という Ｉ さんの一言に全員が大きくうなずき、本年最後の西情報交換会をお開きにしました。

来年1月は開催しないので、2月6日(月)の再会を期して「良いお年を！」と挨拶して解散しました。

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【１月の東京西事務所予定】

　◇　ＮＫ6　「解決指向型ブリーフセラピー基礎講座２日間コース」受付開始　1/5～
  ◇　ＮＫ8　「２級キャリア・コンサルティング技能検定試験対策講座<面接実習>」開講　1/7
  ◇　立川相談室無料相談　1/15
  ◇　ＤＳ傾聴ボランティア　1/18　
  ◇　養成講座説明会　1/21

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東京西事務所は
12月28日(午後)～1月4日まで休業となります。

会員の皆様にはご不便をおかけいたしますが、なにとぞご理解いただきますようお願い致します。

皆様こんにちは！
寒暖の差が大きい今日このごろですね。

さて、本日は西情報交換会11月の報告と12月のご案内です。

11月はメインテーマ「セルフカウンセリング（発表者：Kさん）」にて開催しました。
出席者は初めての方も含めて「12名」でした。
今回も「最初の一言」でスタート。敢えてお願いした「1分間」の難しさも味わっていただいたようです。

Kさんのお話は渡辺康麿著「セルフカウンセリング/一人で出来る自己発見法」との出会いから始まりました。
「一人で出来る自己探求のカウンセリング」
「書き記すことによって自分の問題を発見し自分の解答を創造する」
「自己教育・自己反省につながる」
等のことが語られました。

また、事例(仕事に忙しい男性の妻とのやり取り)に基いて記入法を学ぶとともにその内容から感じたこと等を意見交換しました。
「書くことの大切さ/本人が一番の読み手」
「如何に行動変容に繋げるか」
等々活発なやり取りが有りました。

新鮮な切り口に学び・気付きを得ていただいたようです。
発表者にとっても皆さんのコメント・フィードバックはとても有意義なものだったようです。

来月は60回目。12月5日(月)18:00～20:00。
メインテーマ「リスクマネジメント（発表者：Yさん）」で開催します。

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♪　DS傾聴ボランティアのご案内　♪

東京西事務所ではデイサービスセンターを訪問して、高齢者のお話をきかせていただいています。次回は
2012年1月18日（水）15：00～16：00 を予定しております。

ご興味のある方は東京西事務所までお問い合わせくださいませ。
なお、ボランティアのご参加は協会員の方に限らせていただきます。

10月も半ばを過ぎたというのに、

昼間は汗ばんでしまうような陽気の秋でございます。

寒いのが苦手な私にとっては、

暖かいのはありがたいことなのですが、

いずれ突然、秋を飛び越えて冬がやってきそうで心配です。

さて、本日は10月の西情報交換会のご報告です。

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いつもの通り「最初の一言」でスタート。

「学びの場を求めて」「音楽療法での気付き」

「寄り添うことの難しさ」「１分間で語ることの大切さ」等が語られました。

やっと実現した大先輩・Ｉさんの出番。

本日は「支援者の在り方」がメインテーマです。

「多くの人が支援の機会を持っている」「支援者とは誰なのか」から始まり、

「医療・福祉・教育等」に加えて

「家族・友人・仲間」の立場・切り口が有ることを確認しました。

その後は「支援者に求められること」「関わる時に注意すべきこと」

「学ぶべきこと」等基本的なことが語られました。

総論的な話もありましたが、聴く側は自分を意識して受け止めました。

具体的には「対人専門職としての意識」

「心に触れるとは・触れることの大切さ」

「心理学等の体系的な学習」についても触れられました。

皆さんからのコメントでは「自分の課題に気付いた」

「基本から学ぶことが出来た」「原点に立ち返ることの大切さ」

「人間性の大切さ」「支援している人・仲間の顔が浮かんだ」

「在りたい姿を持っているかな」等々が述べられ

今回もとても有意義な機会と受け止めていただきました。

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次回、11月の情報交換会は11月7日(月)18:00～20:00で、

メインテーマは「セルフカウンセリング」です。

皆さまのお越しをお待ちしております。

会員の皆様こんにちは！

関東を直撃する台風が多かった今月も、もうすぐ終わってしまいます。

あれよあれよという間に、また冬がやってきてしまいますね。

皆様はこの連休は、どこかへお出かけになられましたでしょうか。

わたくしは先日、秋を探しに行って参りました。

物悲しい秋の色です。

さて、本日は西事務所研修部からのお知らせです。

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不順な天候の続いた夏も終わり、学びの秋がやってまいりました。

東京支部のホームページ等で先にご案内の通り、

東京西事務所研修部では、11月より下記の3つの講座をご用意しております。

23年度後期の学習計画に加えていただけると幸いです。

来談者中心療法～ロジャーズに学ぶ応答のありよう　申込受付中

人間関係開発の援助に役立つグループワーク（体験学習）とファシリテーション入門２日間コース　10/3より受付開始

解決志向型ブリーフセラピー基礎講座2日間コース　H24.1/5より受付開始

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また、当事務所の年に一度の大きなイベントとして

毎年秋に実施している「会員講演会・交流会」を、

今年は11月12日（土）13：00より国分寺ターミナルビル内会場にて開催いたします。

こちらは8月22日の募集受付開始以降、多くの皆さまにお申し込みいただき、

本日、定員に達しましたので受付を終了いたしました。
（なお、第２部・交流会のみ若干の空きがございますので、東京西事務所へご確認ください）

第1部の講演会、第2部の交流会（懇親会）

それぞれ皆さまと実りある時間を共有できますよう、所員一同、準備に励んでおります。

当日のご来場、心よりお待ちしております。

＊会員講演会・交流会にお申し込みいただいた皆さまには、開催日の1、2週間前までに「開講案内」をお送りいたします。もし期日までにお手元に届かない場合には、お手数ですが東京西事務所までお問い合わせください。

TEL：042-540-0317
FAX：042-522-8725
E-Mail:tokyo-nishi@counselor-tokyo.jp

皆様こんにちは！

本日は9月の情報交換会のご報告です。

今月は「フリーな意見・情報交換」でしたが、

意見交換を行うなかで、興味深いテーマが出てきたようです。

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久し振りに参加いただいた方を含めて、

10名でいつもながら有意義なやり取りが出来ました。

今回も参加者全員の「最初の一言」でスタート。

「中高年の就職活動の難しさ」

「改めての聴くことの大切さ実感」「朝の時間活用」

「勉強続けていますよ」等々が述べられました。

その後は主に「組織内での心の健康」を中心に意見・交換しました。

話の広がり・多様性・深まり等を楽しみつつ、活発なやり取りが有りました。

「仲間は居るか？」「便利なツール・多くの情報に追いたてられている」

「原点に帰ろう・身体を動かそう」「触れ合い・温もりの大切さ」

「必要な情報を選ぶ知恵」「対面することの大切さ」

「働く意義・意味を考えてもらおう」等々と語られました。

更に「教育の大切さ」「自分らしさへの拘り」

「その人に合ったものを一緒に見つける」等が述べられ、

そして最後はカウンセリングの原点にも触れる話し合いでした。

皆さん有難うございました。

10月(10/3)はテーマ「Iさん/支援者の在り方」です。

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次回の西情報交換会は10月3日(月)18:00～20:00です。

皆様お気軽にご参加くださいませ。


その他の西事務所の活動

講 座 案 内 　NK-4　来談者中心療法 (11/26・11/27・12/3)　 　　　　　　　詳細はコチラ　 傾 聴 ボ ラ ン テ ィ ア 　　 9月15日（木）15:00～16:00 　　10月19日（水）15:00～16:00 １０ 月 西 情 報 交 換 会 　　10月3日（月）18:00～20:00

TEL：042-540-0317
FAX：042-522-8725
E-Mail:tokyo-nishi@counselor-tokyo.jp

会員の皆様こんにちは！

９月に入り、何故か突然夏の日差しが戻って参りましたね。

週末、日焼け対策せずにお散歩してしまい

うっかり、腕が真っ赤っかになってしまった私です。

９月の日差し、侮れません！

さて、先日9月10日は世界自殺予防デー、

また、9月10日～16日は自殺予防週間となっております。

日本産業カウンセラー協会では、自殺防止キャンペーンの一環として

9月8日に東京都45か所にてティッシュ配布を行いました。

通勤途中の皆様、お気づきになりましたか？

※こちらは西地区での配布の様子です。

PR活動は、協会員の皆様のお力をお借りいたしました。

実際に活動にご協力をいただきました会員の方に、

当日の実施レポートをご寄稿頂くことができましたので

本日はそちらをご紹介したいと思います。

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～自殺予防キャンペーンのお手伝いを終えて～

9月8日（木）晴天、今日は自殺予防キャンペーンの

ティッシュ配りのお手伝いのため、八王子まで行ってきました。

朝7:30に南口の待ち合わせ場所で、

リーダー１名、メンバー１名と合流し、ティッシュ配りを行う北口の遊歩道に到着しました。

遊歩道の前には横断歩道があります。

人の行き来を観察すると、駅からこの横断歩道を渡り遊歩道に入っていく流れと、

遊歩道を通って駅に向かう２つの逆の流れがあることがあることが分かりました。

ティッシュは全部で1,500個･･･

これを8時～11時の３時間で配り終えることができるのでしょうか。

ティッシュ配りは初めての経験です。

信号が青になると、駅からたくさんの人が一気に遊歩道に流れこんできます。

その内に、今度は逆の方向から駅に向かうもう一つの大きな流れが近づいてくるのが見えます。

人の数に圧倒されて、最初はどの人に渡せばいいのか対象が絞れず渡せずじまい、

緊張して声も上手くかけられません。

ティッシュを渡そうと意気込み、道路の真ん中まで入り込み流れを遮ったり、

「自殺予防キャンペーンで、無料相談をやっています」という所を

「自殺無料キャンペーンです」と言ってしまう失敗もありました。

しかし、徐々に慣れてきて、スタッフ同士の定位置も自然に決まり、

リーダーが横断歩道の前で待ち構え、駅から信号を渡ってくる人に、

残りのメンバーは遊歩道の両側で道を行き来する人に手渡す流れが出来上がってきました。

失敗を繰り返す内うまくいくコツも分かってきました。

信号が変わり、人が近づいてくる少し手前の方から

「おはようございま～す、自殺予防キャンペーンをしています」と声を張って挨拶をするのです。

そして、近くに来られた一人一人に向かって笑顔で目を合わせつつ、

ティッシュを手元に差し出すと、自然に受け取って貰えるようになりました。

人々の対応はまちまちです。

通勤で忙しそうに足早に過ぎ去る人、会釈しながら受け取ってくれる人、

興味深げに近づいてきて「頂戴」と手を差し出す人、また、年配の方に多かったのですが

「ご苦労さん、お疲れ様」と労をねぎらって下さる方もいらっしゃいました。

自転車にまたがりながらこちらをじっと見ている男性がいたので、

ティッシュを渡しに近づいていくと、「志願者に見えた？」とニコニコと冗談を言ってくださる方まで。

無心に配りながら、手持ちの紙袋の中に入っているティッシュが

どんどんとなくなっていくのに気づき、数回の補充を繰り返し、お陰さまで、なんと

配り始めて１時間後に1,500個全てを配り終えることができました！

途中、日差しが強くなり汗も掻きましたが、

終わった時はリーダー、メンバーの方と「良かったね」と喜び合い、

爽快な気分で無事、任務を終えることができました。

全体的な印象として、思ったよりも興味深げに

無料相談のお知らせに目を通して下さる人が多かったように思います。

毎年自殺者が３万人を超える日本で、社会の認識も高まっているということなのでしょう。

孤立化が進む社会で、当事者の方には何とか自殺の一歩手前で、

今回のキャンペーンのような社会資源を利用してほしいと思いました。

誰かにただ聞いて貰えること、自分の立場を分かって貰えること、

温かく励まして貰えることなど、人とのつながりが

その人に再び生きる力を与えると考えるからです。

キャンペーンは短期間で終わってしまいますが、

このような相談窓口の存在を継続して社会に普及させることは意義あることと思います。

来年も機会があればお手伝いしたいと思います。

どうもありがとうございました。

2011年9月12日

会員Ｏさん

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日本産業カウンセラー協会では、去年、一昨年と自殺予防ＰＲを行っております。

通勤で慌ただしい時間であるにも関わらず、

ティッシュを配付し、大きな声でＰＲを叫んでおりますと

わざわざきびすを返し、ティッシュを受け取りに来てくださる方もいらっしゃいました。

Ｏさんがお感じになったように、社会全体の関心が高まっているのかもしれません。

Ｏさん、レポートのご寄稿ありがとうございました！

また、早朝ティッシュ配りにご協力いただきました会員の皆様、

大変お疲れさまでした！！

皆様こんにちは！

先日までの暑さとはうってかわって

なんだか寒いくらいの日が続いております。

涼しくて過ごしやすいとはいえ、

やっぱり今夏はあんまり夏らしくない･･･ですね。

昼間の日差しと紫外線だけは真夏だと思うんですが･･･

本日は、DS傾聴ボランティアのレポートをご紹介いたします。

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8月17日の傾聴ボランティアに初めて参加させていただきました。

昨年度の産業カウンセラー養成講座でご一緒だったＩさんから、

「現場は大事だよ。一度参加してみたら？」と誘っていただいて

興味はあったものの、 お年寄りの居る環境に育って来なかったもので、

正直、お年寄りとどう接して良いのかが、分かりませんでした。

ですから、会社を早退するのもなあ･･･と自分の中で

もっともらしい理由を付けて躊躇していたように思います。

しかし、いろいろ考えているより、とりあえずは行動に移してみようと決心しました。

当日は、事前に、これから伺う施設の説明や注意事項、

マンツーマンのカウンセリングと施設での傾聴ボランティアの違いなど、

丁寧にお話しいただきました。

この時点で、話す内容は世間話で良いし、今ここで幸せなことが大切なんだから、

私にも出来るかな、普通で良いんだよなと感じながらも、

受け入れてくれるだろうか？と期待と不安を抱えながら、

デイサービス施設へと向かいました。

お部屋では、４つのグループに分かれて、座ってらっしゃいました。

私は、女性ばかりの１番人数の多いテーブルにつきました。

自己紹介したものの、なかなか世間話が思いつかず、

利用者同士の方々でお話が盛り上がっていたこともあり、

しばらくお話を聴かせていただき、あいづちを打ちながら、

笑顔は忘れないように心がけました。

テーブルに置いてあった団扇から、福生の話になり、

「どちらから来ているの？」など質問していただきました。

その後、スタッフさんや他のボランティアの方も加わり、お誕生日の話や、

お名前の話、出身地などで、それなりにテーブルは盛り上がったように思われます。

目配り、気配りをしながら多くの方とお話をしようと思っていたのですが、

どうしても一人ずつとしか話せていない自分がいました。

その後のふりかえりの時に、

「右の人と話しながら、左の人には団扇で扇いであげる、

それだけでも違うのだから。」というお話を聴き、

「ああ、それだけでも自分のこと、気に掛けてくれていると思うんだあ。

ほんとちょっとしたことなんだよなあ。」と考えさせられました。

私の質問の仕方が悪かったのか、ちょっと困った顔をされた時など、

正直「どうしよう。」と焦りましたが、その後のふりかえりで納得。

これも勉強だなと思いました。

大勢のグループで何人かボランティアが居る時は、

話し手も居れば聴き役の人も居て良いのだなということも勉強できました。

利用者の皆さんやスタッフさん、

他のボランティアの方々に助けられながらの５０分でした。

養成講座の時に、

「話を聴いてあげるではなく、お話を聴かせていただく」であると、

なぜ先生が繰り返し話されていたのか、何となくですが、分かってきたような気がします。

こちらがこういう気持ちで接すれば、自然と相手も話してくれるのです。

相手は鏡ですから、やはりこちらが自信のない態度で接すると、

相手にもそれが伝わってしまいます。

「お話を聴かせていただく」気持ちの大切さを実感しました。

これからも失敗を恐れず、いろいろな経験をしていきたいと思います。

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レポート、ありがとうございました！

ジリジリと焼けつく日差しが夏真っ盛りという感じですね。
今年は蝉が鳴かないなぁなんて言っておりましたが、

ただいま絶賛営業中の蝉さん達でございます。
さて、皆様はお盆休みにどこかへお出かけされましたでしょうか？

わたくしはちょっと海へ行って参りました。

蒼い空！青い海！

まだまだ残暑厳しい折、皆様くれぐれもご自愛くださいませ。

さて、本日は8月の西情報交換会のご報告です。

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今回は初参加の方1名・久し振りの方を含む17名で

素晴らしい時間を共有することが出来ました。

メインテーマは「Ａさん/森田療法と私」。

いつもの通り最初の一言でスタート、

「生活の変化で新しいものが見える」

「課題と正面から向き合うことの大切さ」

「生きていることへの感謝」「なでしこジャパンから元気を」

等々が述べられました。

Ａさんからは「私の人生と森田療法」と

「森田療法について」の二部構成でお話いただきました。

自己開示・沢山の情報に時に圧倒されながらお聴きし、

とても有意義な気付き・学びの場になりました。

森田療法については「あるがままに受け止める」「人格的な成長がポイント」

「生きる力を如何に引き出すか」「症状よりも自分の大切なもの・

やるべきことに目を向けさせる」等々のキーワードをいただきました。

その後のフィードバックでは「胸が熱くなりました」

「生きることと真正面から向き合って来られたのですね」等の言葉が述べられました。

Ａさんが森田療法を正に「生きるための哲学」として

受け止められているように感じられました。

有難うございました。もっと時間が欲しかったですね。

来月は「9/5(月)18時～20時」で

現時点ではフリーな意見・情報交換を予定しています。

剱持　勝

＊お問い合わせ先＊

TEL：042-540-0317
FAX：042-522-8725
E-Mail:tokyo-nishi@counselor-tokyo.jp

ここ数日いきなり暑いですね。会員のみなさま、いかがおすごしでしょうか？

さて、今年は節電協力ということで東京支部の3つの事務所（西事務所の他、代々木事務所、山梨事務所）は８月１５日、１６日、１７日に一斉の夏季休業を取らせていただきます。

ご不便をおかけしますが、なにとぞご理解の上、よろしくお願いいたします。

なお、講座、研修などは予定通り実施いたします。